Daftar Makanan Perusak Otak yang Harus Diwaspadai
SHARE:

Daftar Makanan Perusak Otak yang Harus Diwaspadai

Spread the love

Berita Terbaru Mungkin selama ini Anda sudah tahu benar apa saja makanan – makanan yang dapat meningkatkan kinerja otak. Mulai dari buah dan sayur yang dapat meningkatkan kinerja otak. Akan tetapi apakah Anda juga tahu apa saja makanan – makanan yang dapat menjadi boomerang bagi Anda karena makanan tersebut merupakan makanan yang sangat ampuh untuk merusak otak?

Kalau Anda masih belum menggali informasi tentang apa saja makanan yang sebenarnya harus Anda hindari karena makanan tersebut sangat ampuh merusak otak, maka beberapa informasi berikut ini akan jadi informasi terbaik yang harus Anda simak karena kali ini sehatz.com akan berbagi kepada Anda apa saja makanan yang harus Anda waspadai karena tergolong makanan yang dapat merusak otak. Langsung cek dan simak informasi lengkapnya di bawah ini

Daftar Makanan Perusak Otak yang Harus Diwaspadai

Daftar Makanan Perusak Otak

1.Pemanis buatan
Pada beberapa waktu yang lalu peneliti yang berasal dari Israel memberikan bukti bahwa ketika Anda mengonsumsi makanan yang didalamnya terdapat pemanis non kalori atau pemanis buatan maka akan terjadi peristiwa perubahan bakteri pada usus yang nantinya akan membuka jalan untuk meningkatkan resiko degenerasi otak.

2.Ikan yang tinggi kandungan merkuri
Ikan memang punya kandungan protein yang sangat baik bagi tubuh. Akan tetapi lain halnya ketika ikan tersebut sudah terkontaminasi bersama merkuri. Misalnya seperti ikan laut. Ikan laut ini lebih beresiko mengandung merkuri jika dibandingkan dengan ikan air tawar karena berdasarkan penelitian yang dilakukan memang ditemukan fakta bahwa hampir seluruh lautan yang ada di dunia ini sudah terkontaminasi dengan kandungan merkuri. Dan ikan yang tinggi kandungan merkuri dapat menjadi salah satu penyebab kerusakan pada otak.

3.Biskuit siap saji
Lemak trans merupakan salah satu lemak yang penggunaannya sebenarnya harus dihindari dan memang sudah ada larangan dalam penggunaan lemak trans. Hanya saja lemak trans terkadang juga bisa menyelinap di berbagai tempat salah satunya yang rentan terkena serangan lemak trans ini adalah biskuit siap saji. Bahkan pinggiran pizza juga salah satunya. Sementara lemak trans sendiri salah satu kandungan yang dapat menimbulkan kerusakan pada otak sehingga harus dihindari.

Bagi Anda yang selama ini masih sering mengonsumsi beberapa makanan diatas tentu harus sudah mulai berhati – hati sedari sekarang. Semoga informasi diatas tentang Daftar Makanan Perusak Otak bermanfaat.

Written by

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *